Choisissez un mandala pour savoir comment surmonter les périodes de st – nina and the universe

Choisissez un mandala pour savoir comment surmonter les périodes de stress

Que pouvez-vous faire en ce qui concerne les défis de la vie? Choisissez un mandala et découvrez les conseils qu'il a pour vous en ce moment!

 

 
1. Désintoxication de l'esprit, du corps et de l'âme 

Il n'y a aucun moyen fiable à 100% de protéger votre aura pour la garder propre et pleine de bonne énergie, donc l'hygiène spirituelle est très importante.

L'hygiène spirituelle peut comprendre les activités suivantes: se baigner avec des sels d'Epsom, pleurer, éliminer une nutrition malsaine ou augmenter votre apport en eau.

Lorsque vous éliminez la pensée malsaine, les émotions et l'énergie lourde de l'esprit, du corps et de l'esprit, vous créez des limites énergétiques et physiquement saines. La vie continue et donc la permanence est nécessaire pour une bonne hygiène spirituelle.


 
2. Passer du temps dans la nature

Le temps passé avec mère nature est un anti-stress naturel. Que vous vous promeniez au soleil, sur la neige, sous la pluie ou simplement assis dans le parc, vous vous éloignez automatiquement de l'agitation de la vie.

Les éléments naturels vous aideront immédiatement à revenir à la base, à la concentration et au terrain. Le temps passé dans la nature est ce dont votre âme a besoin pour mieux faire face au stress.

 
3. Créativité

Parfois, vous détournez votre attention des défis en utilisant vos dons artistiques et créatifs à travers des activités telles que la danse, l'écriture, la peinture, le chant, le jardinage ou la lecture d'un instrument de musique, ce qui ouvre un espace pour faire face aux situations stressantes de votre vie.

 
Beaucoup de gens passent immédiatement à l'état méditatif tout en s'engageant dans des activités créatives. Il est temps de vous consacrer à votre travail créatif et indépendant et de réaliser les activités que vous aimez.

 

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