Technique de méditation simple pour récolter l'énergie de l'univers – nina and the universe

Technique de méditation simple pour récolter l'énergie de l'univers

Les énergies cosmiques affectent notre vie quotidienne de plusieurs manières. De telles énergies nous entourent de cette manière, parcourant les systèmes de chakras de notre corps, nourrissant nos âmes et nos esprits. Par conséquent, il est d'une importance vitale d'accorder plus d'attention à ces énergies cosmiques en nous. L'une des meilleures façons de mieux prendre soin de nos énergies cosmiques sera de pratiquer la méditation.

Voici un guide simple, composé de six étapes, pour méditer sur nos énergies cosmiques. Cette méditation peut se faire dans le confort de notre foyer, et nous pouvons expérimenter tous les bienfaits qu'elle offre:

 


Étape 1: Nous devons nettoyer notre espace de méditation.

L'endroit où nous allons méditer est vraiment important. Au moment de la méditation, nous devons être ouverts à toutes les énergies cosmiques qui nous entourent, ce qui signifie que choisir un espace qui a des énergies cosmiques positives sera très bénéfique.

En fait, l'espace que nous allons choisir doit être calme et où personne ne peut nous déranger. La zone doit se sentir en sécurité et confortable. Nous devons nettoyer cet espace, et nous pouvons le faire en brûlant de la sauge. Ensuite, nous devons affirmer à haute voix que la zone doit être débarrassée de toutes les énergies négatives.

 

 
Étape 2: Nous devons nous allonger ou nous asseoir sur le sol.

We must lie down or sit on the floor



Pour que la méditation des énergies cosmiques soit la plus utile et la plus efficace, nous devons être complètement enracinés. Encore une fois, nous devons être à l'aise, ce qui signifie que nous devons faire ce qui fonctionne le mieux pour nous.

La chose la plus importante est que notre chakra racine, situé à la base de la colonne vertébrale, doit être très proche du sol. Là, les énergies cosmiques vont entrer dans notre système de chakra.

 

 
Étape 3: Nous devons entrer dans l'état de méditation.

Nous devons complètement vider notre esprit. Le nirvana est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Notre but serait de vider notre esprit de toute pensée. Les pensées vont arriver, rapidement pour commencer. Nous ne devons pas nous réprimander d'avoir de telles pensées. Nous devons essayer de voir ces pensées avec indifférence.

Il sera difficile d'y parvenir avec des pensées émotionnellement chargées, mais avec un peu de pratique, ce sera beaucoup plus facile. De telles pensées commenceront à diminuer et si elles ne se produisent qu'occasionnellement, nous avons finalement atteint l'état méditatif approprié.

 

 
Étape 4: Nous devons puiser des énergies de la Terre.

 

draw some energies from Earth

 


Les énergies cosmiques sont présentes partout autour de nous, mais elles proviennent et sont densément emballées dans la Terre. Nous pouvons vraiment attirer de telles énergies en déplaçant notre esprit vers notre chakra racine. Nous pouvons imaginer les énergies qui montent du sol à travers notre colonne vertébrale.

Ils iront jusqu'à notre système de chakra, et ils se déplaceront à travers notre poitrine et notre abdomen, jusqu'à notre gorge, nos yeux et, finalement, notre chakra de la couronne, qui est au sommet de notre tête. Lorsque les énergies traversent notre système, nous ressentirons les explosions qui nous remplissent de bonheur et de paix.

 

 
Étape 5: Nous devons revenir, mais nous devons le faire avec douceur.

Lorsque nos énergies cosmiques seront enfin reconstituées, notre état de méditation commencera à se dissoudre. Nous ne devons pas nous précipiter dans ce retour au monde. Habituellement, c'est dans ces moments que nous aurons et verrons tout plus clair, et nos pensées qui traverseront notre esprit seront également plus éclairées.

 

 
Étape 6: Nous devons nettoyer et passer à autre chose.

En fin de compte, nous devons à nouveau nettoyer notre espace. Les énergies cosmiques avec lesquelles nous nous régénérons vont expulser les énergies négatives que nous avons collectées tout au long de la journée.

Nous devons nettoyer l'espace à base de sauge ( à titre d'exemple mais choisissez votre propre formule) , car cela empêchera les énergies négatives d'être filtrées à nouveau. Nous devons le faire régulièrement et pratiquer certaines leçons que nous avons probablement apprises lors de notre premier voyage de méditation.

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