Suivez ce rituel simple en 6 étapes pour recharger votre énergie spiri – nina and the universe

Suivez ce rituel simple en 6 étapes pour recharger votre énergie spirituelle

Nous avons tous un pouvoir de guérison. Lorsque nous nous coupons, notre corps guérit la blessure. Lorsque nous pleurons, notre cœur et notre esprit commencent à nous calmer et à nous réconforter. Nous avons tous cette capacité de guérison innée en nous, nous devons juste nous rappeler qu'elle est là.

Notre corps est une œuvre d'art incroyable. En lisant cet article, des centaines de milliers de processus ont lieu dans votre corps en ce moment pour le maintenir opérationnel et vivant.

Une machine intelligente comme celle-ci doit être nourrie, entretenue et protégée, c'est pourquoi il est essentiel d'avoir une bonne alimentation, de faire de l'exercice, de respirer de l'air frais, de rester hydraté et de dormir correctement. Mais nous avons aussi cet autre côté qui ne peut être ignoré, un côté spirituel qui doit également être nourri et pris en charge.

En fait, vous pouvez manger tous les aliments les plus sains au monde et faire de l'exercice tous les jours, mais si vous ne vous êtes pas adressé à votre moi spirituel, vous ne serez jamais vraiment en bonne santé.

Votre énergie spirituelle émane de votre corps et vous donne une lueur ou une aura rayonnante. Vous avez peut-être été témoin de cette lueur ou de cette aura sur vous ou sur les autres. Peut-être avez-vous déjà remarqué qu'il brillait sur votre visage ou sur le visage de la personne que vous regardiez juste devant vous à un moment de déprime de votre vie.

Cette énergie doit être soignée, nourrie et protégée autant que votre corps physique, mais très souvent elle est négligée ou ignorée. Très souvent, nous ne pouvons pas suivre le rythme de notre identité spirituelle et honorer vraiment notre côté énergétique.

Ce côté énergétique gouverne notre intuition et c'est notre boussole interne. Cela nous aide à nous sentir connectés à quelque chose de plus grand que nous et nous aide à prendre toutes les décisions dans notre vie.

Si vous vous sentez épuisé même si vous dormez bien, si vous trouvez difficile de trouver de la joie même si tout va bien dans votre vie, c'est peut-être parce que vous avez besoin de restaurer cette énergie spirituelle.

 

 
Autres signes qui indiquent que vous devez restaurer votre énergie spirituelle:

  •      Se sentir mal à l'aise ou pas à votre place
  •      Un manque d'enthousiasme pour votre vie même si vous atteignez vos objectifs
  •      L'impression de ne pas avoir de but
  •      Vous voulez ressentir, voir et comprendre la vie à un niveau plus profond
  •      Se sentir constamment stressé ou anxieux


Un moyen puissant de restaurer cette énergie est de vous envoyer des soins personnels. Tout le monde peut le faire, et voici comment cela fonctionne:

 
 
Étape 1:

Trouvez un endroit calme où vous ne pouvez pas être dérangé. Allongez-vous ou asseyez-vous sur une chaise. Fermez les yeux et prenez 5 respirations profondes. Assurez-vous d'inspirer profondément de votre ventre et pas seulement de votre poitrine.

Étape 2:

Amenez vos mains en position de prière et appuyez doucement sur le bout de vos doigts et de vos paumes. Apportez vos mains pour toucher le centre de votre front ou de votre troisième œil, puis déplacez-les vers le bas pour toucher le centre du cœur.

Votre front et votre poitrine contiennent deux puissants chakras (le troisième œil et le chakra du cœur) et ce mouvement aidera à les activer.
 

 
Étape 3:

Maintenant, commencez doucement à vous frotter les mains pour générer de la chaleur. Placez votre main droite au centre du cœur et votre main gauche sur votre nombril. Encore une fois, ce sont de puissants chakras qui seront rechargés entre vos mains.

 

 
Étape 4:

Gardez les yeux fermés, visualisez la lumière blanche curative qui est envoyée de vos mains dans votre corps. Voyez la lumière nourrissante qui coule dans votre corps et guérit, restaure et recharge tous vos centres énergétiques.

Visualisez la lumière qui descend jusqu'au bout de vos orteils et jusqu'au sommet de votre tête. Vous pouvez même visualiser la lumière blanche qui rayonne de votre corps et forme une lueur protectrice tout autour de vous.

 

 
Étape 5:

Lorsque vous sentez que vous avez reçu suffisamment d'énergie lumineuse blanche, ouvrez les yeux et secouez doucement vos mains. Levez-vous et secouez doucement votre corps ou faites des étirements légers juste pour faire circuler votre sang.

 

 
Étape 6:

Buvez un grand verre d'eau et assurez-vous de rester hydraté pour le reste de la journée.

C'est un moyen très rapide et facile d'envoyer de l'énergie de guérison à votre corps et de recharger instantanément votre énergie spirituelle. Pour de meilleurs résultats, faites-le tous les jours pendant une semaine pendant au moins 15 minutes.

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