Suivez ces 10 étapes pour commencer à programmer vos rêves – nina and the universe

Suivez ces 10 étapes pour commencer à programmer vos rêves

Dans nos rêves, nous rencontrons le subconscient, ce qui peut en dire long sur nos vies et aider à résoudre des situations difficiles. En utilisant le rêve lucide, c'est-à-dire pour vous programmer pour un rêve spécifique, vous pouvez obtenir des réponses à des questions qui restent ouvertes dans la vie réelle et révéler certains secrets de votre personnalité.

Voici un guide en 10 étapes pour rêver de ce que vous voulez rêver:

 
1. Quelques heures avant le coucher, essayez de vous détendre et de ne pas vous surcharger d'émotions et d'expériences inutiles.

Ces expériences peuvent inclure un repas dense et / ou de l'exercice physique.
 

 
2. Décidez de quoi vous voulez rêver.

Il ne doit pas s'agir d'une description détaillée de l'intrigue car les rêves sont construits sur leur propre logique interne.

Spécifiez le type de problème intellectuel ou créatif que vous souhaitez résoudre, ou peut-être souhaitez-vous visiter un pays étranger, partir à l'aventure ou voir votre parent qui habite loin. Dans tous les cas, la tâche doit refléter une situation réelle qui vous dérange.
 

 
3. Après avoir spécifié l'objectif que vous souhaitez atteindre en utilisant vos rêves, notez-le sur une feuille de papier.

L'écrire vous aide plus que vous ne le pensez. Lorsque nous écrivons des choses, nous avons tendance à nous en souvenir plus que lorsque nous ne le faisons pas.


 
4. Maintenant, vous devez vous préparer à vous souvenir de votre rêve.

Pour ce faire, placez un coussin et un stylo à côté de votre lit pour noter le plus de détails possible juste après le réveil.

 
 
5. Planifiez-vous pour vous réveiller dès que vous rêvez de ce que vous voulez rêver.

Le fait est qu'en une nuit, nous pouvons avoir plusieurs rêves, mais nous n'arrivons qu'à nous souvenir du dernier. Vous devez donc vous réveiller dès que le rêve souhaité se termine.

 

 
6. Apprenez à entrer dans les états de conscience modifiés qui nous accompagnent avant et après le sommeil.

Ne vous endormez pas immédiatement, dès que votre tête touche l'oreiller, et ne sautez pas du lit immédiatement après le réveil. Un état entre rêve et réalité est une sorte de fenêtre sur les mondes où nous pouvons obtenir des informations importantes.


 

 
7. Lorsque vous vous endormez, lorsque vous êtes dans un état de conscience si altéré, visualisez les moindres détails de l'image dont vous voulez rêver.

Engagez votre imagination et votre fantaisie.



 
8. Lorsque vous vous réveillez, ne vous précipitez pas vers la réalité.

Essayez plutôt de vous accrocher aux restes d'images qui ne se sont pas encore complètement évaporées de votre esprit.


 

 
9. Lorsque le sommeil vous quitte complètement et que vous êtes complètement éveillé, notez tout ce dont vous vous souvenez et tout ce qui vous vient à l'esprit, sans sortir du lit.

Vous devez être dans le même environnement tout le temps, sinon vous risquez d'oublier ce dont vous avez rêvé.

 
 

 
10. Si vous aviez une approche délibérée de la programmation des rêves, alors vous rencontrerez ce que vous vouliez voir dans la description de votre rêve.

En vous entraînant de cette façon tous les jours, vous obtiendrez d'excellents résultats, puis vos rêves deviendront vos fidèles aides et alliés dans le monde réel.

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