Quatre cadeaux de personnes très sensibles - c'est ce qui les rend spé – nina and the universe

Quatre cadeaux de personnes très sensibles - c'est ce qui les rend spéciaux

Lorsque vous êtes en minorité face à une large majorité, vous vous sentez immédiatement désavantagé et submergé par la peur.

Pourquoi percevons-nous les choses différemment?

Pourquoi souffrons-nous plus que les autres?

Pourquoi trouvons-nous refuge dans la solitude?

Pourquoi observons-nous et ressentons-nous des choses que les autres ne remarquent généralement pas?

20% de la population est hypersensible, mais ce n'est pas un défaut. Il est fort possible qu'au cours de votre vie, en particulier pendant votre enfance, vous ayez été pleinement conscient de cette distance émotionnelle, et comment, parfois, vous avez eu la sensation de vivre dans une sorte de bulle, d'étrangeté et de solitude.

L'hypersensibilité est un cadeau, un outil qui peut vous permettre d'approfondir les choses et de montrer plus d'empathie. Peu ont la capacité d'atteindre ce point vital d'apprentissage.

C'est Elaine N. Aron qui, au début des années 90, a approfondi les études déjà menées sur la personnalité introvertie, dévoilé à fond les caractéristiques d'une nouvelle dimension jamais explorée auparavant, qui reflétait une réalité sociale: les personnes hypersensibles, réfléchies, empathiques et émotionnellement réactif.

Si tel est votre cas, si vous vous identifiez à ces caractéristiques que le Dr Aron a décrites dans son livre The Highly Sensitive Person, alors vous devez comprendre que ce n'est pas parce que nous sommes hypersensibles que nous devons nous sentir bizarres ou différents… au contraire!

Vous devez vous sentir chanceux d'avoir les 4 cadeaux suivants:

1. Le don de la connaissance émotionnelle.

Certaines personnes sont capables, dès leur plus jeune âge, de percevoir certains aspects de leur vie quotidienne qui susciteront angoisse, contradictions et curiosité fascinante.

Leurs yeux captureront des choses que les adultes ne considèrent même pas. La frustration de leur maître d'école, l'inquiétude de leur mère… Les enfants hypersensibles perçoivent déjà des choses que les autres enfants ne voient pas.

Dès leur plus jeune âge, on leur dira que la vie est aussi difficile que contradictoire.

Ils verront le monde avec les yeux de leur enfant, mais d'un enfant qui s'ouvre très tôt au monde des émotions, sans même savoir ce qui les guide, ce qui les fait vibrer, quelle est l'origine de la souffrance que ressentent les adultes.

La connaissance des émotions est l'arme du pouvoir silencieux. Nous nous rapprochons des gens pour les comprendre, mais en retour, ils nous rendent plus vulnérables à la douleur.

La sensibilité est comme une lumière brillante, qui à son tour nous rend plus vulnérables au comportement des autres, aux mensonges pieux, aux déceptions, au sarcasme…

On vous dira souvent «vous exagérez toujours!» Ou «vous êtes si sensible!»

Et ce n'est pas faux. Mais c'est ce que vous êtes. Avoir un cadeau, c'est avoir une grande responsabilité. Votre connaissance des émotions exige également que vous sachiez comment vous protéger et prendre soin de vous.

 

 
2. Le don d'apprécier la solitude.

Les gens ressentent un certain plaisir lorsqu'ils sont seuls.

Ils aspirent à trouver des coins discrets où faire ce qu'ils ont à faire et à se livrer à leurs activités préférées.

Ce sont des gens créatifs qui aiment écouter de la musique, lire… Et même si cela ne les empêche pas d'apprécier la compagnie des autres, c'est quand ils sont seuls qu'ils se sentent le mieux.

Les personnes hypersensibles n'ont pas peur de la solitude, de ces moments où elles peuvent se connecter plus intimement avec elles-mêmes et leurs pensées, loin des yeux des autres.

 

 
3. Le don de mener une vie où tout part du cœur.

Être très sensible, c'est mener une vie où tout part du cœur. Personne ne vit plus intensément l'amour, personne n'apprécie autant les petits gestes quotidiens, l'amitié, la tendresse…

On pense souvent que les personnes hypersensibles vivent dans la douleur, qu'elles sont plus susceptibles d'être déprimées et tristes, qu'elles se sentent vulnérables aux stimuli du monde extérieur, au comportement des autres.

Mais il y a une chose que les gens qui pensent de cette façon ne savent pas: peu d'émotions sont aussi intenses que celles d'aimer et d'être aimées…

Et nous ne parlons pas seulement ici de relations, mais aussi d'amitié, de tendresse au quotidien, ou même simplement de contempler une belle peinture, un paysage, ou de profiter d'une mélodie.

Pour la personne hypersensible, c'est une expérience sensible, ancrée dans son cœur.

 

 
4. Le don de la croissance intérieure.

L'hypersensibilité ne peut pas être guérie. Nous naissons avec cela, avec cette particularité, avec ce don qui se voit déjà clairement dès le plus jeune âge.

Les questions d'un enfant, son intuition, sa tendance au perfectionnisme, son seuil de douleur physique, ses gènes face aux lumières ou aux odeurs fortes, sa vulnérabilité émotionnelle…

Ce n'est pas facile de vivre avec ce cadeau. Néanmoins, une fois que nous pouvons identifier ce que c'est et ce qu'il peut nous apporter, vient le moment où nous devons apprendre à gérer de nombreux détails.

Vous ne devez pas vous laisser submerger par vos émotions négatives.

Vous devez également garder à l'esprit que les autres vont à leur rythme, qu'ils n'ont pas votre seuil émotionnel, qu'ils ne vivront pas certaines choses avec la même intensité que vous.

Cependant, cela ne signifie pas, par exemple, qu'ils vous aiment moins. Respectez-les, comprenez-les.

Une fois que vous savez qui vous êtes et que vous prenez conscience de vos capacités, trouvez votre équilibre et encouragez votre croissance personnelle. Vous êtes unique et votre vie dépend entièrement de votre cœur. Marchez en paix, marchez en toute sécurité et soyez heureux.

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