Les 6 muscles de votre âme, quelle est leur force et comment les exerc – nina and the universe

Les 6 muscles de votre âme, quelle est leur force et comment les exercer

Tout comme vous avez un corps physique avec des muscles qui le gardent en sécurité et fort, vous avez un corps spirituel avec des «muscles» qui servent le même but. Certaines personnes ont un corps spirituel beaucoup plus fort, d'autres ont un corps physique plus fort, mais un équilibre sain est un bon choix ici.

La différence entre le corps spirituel et le corps physique est équivalente à la différence entre le conducteur et son véhicule. Tout comme nous faisons de la forme physique pour garder notre corps fort et en bonne santé, nous devons faire de la forme spirituelle pour la même raison.

Le niveau de notre forme spirituelle détermine la façon dont nous nous sentons énergisés, heureux, engagés et alignés dans notre vie quotidienne. Ou en d'autres termes, comment le conducteur se sent à l'intérieur du véhicule, à quel point il est déterminé, alerte et conscient.

Pour vous aider à comprendre où vous en êtes sur l'échelle de la forme spirituelle, le maître guérisseur énergétique Jeffrey Allen a identifié les six domaines de la «forme spirituelle» qui font une vie pleine de sens.

Découvrez les 6 muscles de votre esprit:

 

1. Le muscle spirituel:

C'est quelque chose comme le muscle de base de votre esprit. Lorsque ce «muscle» est exercé, tout votre corps spirituel est renforcé. Au lieu de se concentrer uniquement sur votre expérience personnelle, votre conscience s'étend pour inclure celles des autres avions; des choses que nous ne comprenons pas logiquement, mais que nous connaissons intuitivement.

Si c'est fort: vous savez où vous allez. Vous pouvez abandonner le contrôle parce que vous savez que vous êtes guidé par quelque chose de plus grand que vous. Vous ressentez la connectivité, l'abondance et la paix.

Si il est faible: vous rencontrez des difficultés inutiles dans votre vie. Vous vous sentez déconnecté, seul et insatisfait. Vous vous sentez comme si votre vie était motivée par des conjectures et manquait de véritable direction.

Comment l'exercer: Faites une activité qui vous relie à votre Soi Supérieur et aux royaumes d'existence supérieurs ou à tout ce qui est sacré pour vous.

 

 

 
2. Le muscle de conscience de soi:

C'est la partie Soi de votre esprit, celle qui contrôle. C'est ce que nous éveillons et ce que nous faisons prendre conscience. Plus que d'être simplement conscient de notre bien-être physique, mental, spirituel ou émotionnel, la conscience de soi signifie que nous sommes vraiment éveillés; que nous avons conscience.

Ce muscle se compose de deux parties: la conscience de l'emplacement: découvrir par expérience le «soi» indépendamment de votre corps, de votre esprit et de vos pensées; et la conscience du temps: trouver le bonheur dans le présent, pas dans le passé ou le futur. Ces deux éléments construisent votre muscle de conscience de soi.

Si c'est fort: vous vous sentez responsable de votre vie. Vous savez que vous êtes le moteur de ce qui se manifeste dans votre vie et vous avez la possibilité de le changer.

Si il est faible: vous avez l'impression que la vie vous arrive, plutôt que par vous. Vous avez un sentiment de désespoir. Vous avez l'impression de n'avoir aucun contrôle sur votre propre chemin de vie.

Comment l'exercer: Faites de la méditation de pleine conscience.

3. Le muscle mental spirituel:

The 6 Muscles of Your Soul, How Strong Are They and How to Exercise Them (2)



C'est l'aspect mental tel que perçu par votre esprit. C'est le pouvoir que votre corps spirituel a sur votre esprit et comment ils sont connectés harmonieusement. Si nous négligeons ce muscle, nos esprits peuvent travailler contre nous, sans que nous le réalisions.

Si c'est fort: vous contrôlez vos pensées et, par conséquent, votre propre réalité. Vous êtes conscient du monde qui vous entoure et vous êtes présent en ce moment. Les idées spirituelles que vous absorbez du domaine spirituel sont facilement traduites de votre esprit. Vous êtes ouvert d'esprit et vous filtrez les préjugés.

Si il est faible: un esprit indiscipliné peut provoquer de l'arrogance, de l'entêtement et des pensées distrayantes. Votre concentration est gaspillée dans des pensées sans importance et nuisibles parce que vous n'avez pas exploité spirituellement le pouvoir de votre esprit.

Comment l'exercer: Faites de la méditation visuelle ou des activités créatives. Toute activité qui calme le bavardage de votre esprit renforce ce muscle.



 
4. Le muscle Impact:

C'est la couche externe de votre muscle spirituel, la force d'impact. Il détermine l'étendue de l'impact que nous avons sur les autres. La force de votre muscle spirituel et la force de votre muscle d'impact s'additionnent et se complètent.

Si c'est fort: vous savez que vous avez un impact positif sur les autres et vous saisissez de nouvelles opportunités qui se présentent à vous. Vous vous concentrez sur le monde et vous savez faire la différence.

Si il est faible: vous vous sentez insatisfait et ennuyé de votre vie. Vous vous sentez jaloux des réalisations des autres, vous pouvez même vous sentir dépassé par le travail. Vous vous cachez loin du succès et jouez petit.

Comment l'exercer: Apprenez à voir comment vos actions ont un impact sur le monde qui vous entoure. L'exercice de votre muscle spirituel renforce également ce muscle.

 

 

 
5. Le muscle émotionnellement spirituel:

C'est l'aspect émotionnel tel que perçu par votre esprit. C'est le pouvoir que votre corps spirituel a sur votre cœur et à quel point vous êtes en harmonie avec vos émotions et vos sentiments. Ce muscle relie votre esprit à vos émotions et aux autres. Lorsque nous sommes en contact avec nos émotions, nous pouvons nous exprimer pleinement.

Si c'est fort: vous savourez vos émotions et la façon dont elles s'expriment. Vous appréciez toutes vos émotions, vous êtes empathique et vous établissez facilement la confiance avec les autres.

Si il est faible: vous ressentez un manque d’émotions, ou alternativement, vous êtes trop émotionnel. Il se peut que vous ne compreniez pas vos propres émotions, que vous ressentiez un drame se reproduisant dans votre vie ou que vous soyez accro à quelque chose qui produit une émotion particulière.

Comment l'exercer: Arrêtez de fuir vos émotions. Asseyez-vous avec vos émotions, explorez ce que vous ressentez, embrassez-les. Écoutez ce que vos émotions essaient de vous dire. Exprimez-les. Essayez d'équilibrer vos chakras et méditez sur les chakras.

 

 

 
6. Le muscle spirituellement physique:

C'est l'aspect physique tel que perçu par votre esprit. C'est le pouvoir que votre esprit a sur votre corps et la façon dont ils sont connectés harmonieusement et travaillent ensemble. Il détermine dans quelle mesure votre corps sert vos désirs spirituels.

Si c'est fort: vous vous sentez présent, alerte et vu. Vous êtes coordonné, aligné et ne vous souciez pas de ce que les autres pensent. Vous êtes présent et excité d'être en vie.

Si il est faible: vous vous sentez faible ou détaché de votre corps physique. Vous vous sentez moins coordonné avec votre corps, ce qui affecte votre vie et vos relations.

Comment l'exercer: Faites du yoga ou de la danse. Faites toute activité qui force votre corps, votre esprit et votre esprit à travailler ensemble. Prenez soin de votre corps et de son hygiène.

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