Cette méditation en 8 étapes peut vous aider à ouvrir votre troisième – nina and the universe

Cette méditation en 8 étapes peut vous aider à ouvrir votre troisième œil

Les hindous et les bouddhistes considèrent le troisième œil comme un symbole d'illumination et de sagesse. Le troisième œil est censé être associé à la perception extra-sensorielle, l'intuition, la concentration et la «visualisation intérieure».

Notre corps spirituel a plusieurs centres d'énergie. Ils sont appelés «chakras». En sanskrit, un chakra est une roue qui tourne ou un vortex. Des nombreux chakras de notre corps, sept sont considérés comme les plus importants. De la base de la colonne vertébrale, les sept chakras sont dans une colonne verticale jusqu'au sommet de la tête. Le sixième de la série s'appelle le troisième œil.

Ces chakras restent initialement dormants dans notre corps, nous devons donc d'abord les ouvrir ou les activer.

Cette méditation en 8 étapes peut vous aider à ouvrir votre troisième œil:

1. Prenez du temps pour vous.

Je vous conseille de méditer le matin. Vous pouvez vous concentrer davantage le matin qu'à tout autre moment de la journée.

 
2. Choisissez une position confortable pour méditer.

 
3. Respirez profondément.

Ouvrez les portes et les fenêtres de votre esprit et laissez toutes les pensées et sentiments dérangeants s'échapper.

 
4. Fermez les yeux et concentrez-vous sur la zone située entre vos yeux.

Pendant la méditation du troisième œil, vous entrez en contact avec vos énergies intérieures et les accumulez pour vous aider à progresser vers des niveaux plus élevés de conscience spirituelle. Vous acquérez la sagesse de distinguer ce qui constitue notre monde matériel afin d'aller au-delà.

Vous pouvez également essayer cette méditation en vous regardant dans un miroir. Pendant l'inhalation, concentrez-vous sur la zone située entre les sourcils. Visualisez une passerelle vers l'état d'illumination: vous pouvez permettre à la conscience de se développer au-delà des niveaux terrestres.

5. Laissez votre esprit se perdre.

En cherchant le sens de votre existence, vous créez une connexion avec votre essence profonde à travers votre troisième œil.

 
6. Trouvez le contact avec votre essence profonde.

Faites-le tout en permettant à votre esprit de voyager dans des endroits que vous ne pouvez pas imaginer exister dans le monde matériel.

 
7. Écoutez maintenant les voix qui sont en vous.

Laissez ces voix résonner avec chaque particule de votre esprit. Avec des respirations plus profondes, laissez votre corps et votre esprit se laisser engloutir lentement par l'énergie libérée. Cette énergie se déplace de votre troisième œil vers d'autres parties du corps, transmettant des sensations positives à votre colonne vertébrale, descendant vers vos pieds et la plante de vos pieds.

 
8. Maintenant, imaginez ce flux d'énergie animant votre vie «normale».

Vous êtes plus calme et plus fort pour relever les défis parce que vous possédez la connaissance divine saisie par le troisième œil. Ce sentiment d '«être vivant de l'intérieur» vous permet également de transmettre cette énergie aux autres autour de vous.

Un petit avertissement: Beaucoup de gens ont dit avoir vu des visages différents lors de cette méditation. Tôt ou tard, votre troisième œil commencera à s'ouvrir et à révéler les visages de vies passées. Vous verrez les visages de vos vies antérieures, les visages de personnes d'autres races, peut-être même des fées et des extraterrestres. Vous pouvez également voir des images démoniaques, mais n'ayez pas peur car elles ne vous nuiront en aucune façon.

En canalisant la vibration de l'amour, vous pouvez réduire la séparation et intégrer ces visages ou entités dans votre Soi. Vous vivrez une expérience spirituelle enrichissante qui vous permettra de réaliser l'immensité de la vie et de l'univers.

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