Ces 3 principes spirituels vous aideront à endurer ces moments diffici – nina and the universe

Ces 3 principes spirituels vous aideront à endurer ces moments difficiles

En raison de notre connectivité technologique, les gens ressentent plus que jamais le poids d'événements graves cataclysmiques et tragiques, affectant des millions de personnes dans le monde, avec seulement la promesse de plus d'agitation à venir.

Dans cet environnement, il est facile de sombrer dans l'écrasement, le désespoir, l'anxiété et la dépression, ce qui ne fait qu'empirer les choses. Il est impératif de se concentrer sur les soins personnels et la culture spirituelle personnelle afin de nous soutenir et de nous protéger de la négativité qui nous confronte.

La vérité est, cependant, que même si nous avons l'impression que ce sont des périodes particulièrement sombres, tout au long de l'histoire humaine, les gens ont toujours dû vivre des souffrances indicibles aux mains de l'homme et de la nature. Bien que nous puissions nous sentir exceptionnellement mis à l'épreuve en ce moment, nous avons une longue histoire humaine sur laquelle compter pour obtenir des conseils et du réconfort.

Ce confort peut être trouvé dans certains concepts spirituels très simples qui ont le pouvoir de changer radicalement notre perspective et de réécrire instantanément notre façon de voir le monde et notre rôle dans celui-ci:

1. Lâcher prise:

La capacité de laisser aller les attachements émotionnels est peut-être le plus grand outil spirituel pour survivre et prospérer en période d'adversité. C'est lorsque nos attentes envers le monde et ses résultats pour nous contrastent avec la réalité que nous avons du mal à accepter et à avancer facilement par la souffrance.

Ce concept est assez ancien dans les archives de la pratique spirituelle. Le taoïsme est peut-être la plus ancienne tradition de sagesse qui enseigne l'importance d'être pleinement présent avec ce qui est, tout en libérant radicalement l'attente de ce qui devrait être. Ici, Maître David James Lees explique l'importance de lâcher prise:

    «Lorsque vous êtes confronté à des circonstances difficiles ou réelles qui provoquent ce que j'appelle le« sentiment de peur », votre capacité à faire confiance et à vous laisser aller peut être déstabilisée et même déséquilibrer votre énergie. Les défis pratiques ou émotionnels qui semblent dépasser votre zone de confort existante peuvent transformer votre mentalité de «combat ou fuite» en action."

    C'est à ce stade qu'il peut sembler avantageux de ne pas faire confiance ou de refuser d'abandonner des modes de pensée et d'action familiers et confortables, essentiellement comme moyen de se protéger. C'est presque comme si vous vous jetiez émotionnellement dans une tempête incertaine, mais ce faisant, vous sacrifiez l'un de vos outils de navigation les plus précieux: votre boussole de confiance intérieure et votre connexion énergétique à l'Univers! "

 

 

 
2. Accepter votre part d'ombre:

 


These 3 Spiritual Concepts Will Help You Endure in These Trying Times 2



Sans l'intégration et l'acceptation du soi fantôme, l'individu est condamné à subir la parodie de disharmonie et de déséquilibre. Parce que ce n'est que lorsque l'ombre est reconnue, et non refoulée, qu'elle peut être utile pour élargir l'éventail des résultats positifs possibles dans la vie d'une personne.

    «C'est une pensée effrayante que l'homme a aussi un côté obscur, composé non seulement de petites faiblesses mais d'un dynamisme positivement démoniaque. L'individu en sait rarement rien; pour lui, en tant qu'individu, il est incroyable qu'il ne puisse jamais, en aucun cas, se dépasser. Mais laissez ces créatures inoffensives former une masse, et un monstre enragé émerge."
    ~ Carl Jung, sur la psychologie de l'inconscient

Ce concept consiste à embrasser l'obscurité intérieure et à apprécier qu'en tant que force de la nature, à la fois individuellement et collectivement, notre côté ombre sert à nous guider vers la croissance.

En reconnaissant le côté obscur de notre existence, c'est-à-dire pour ne pas résister à ses explosions et à ses messages, nous sommes capables de faire face à la souffrance et à l'adversité sachant qu'un plus grand intérêt est également servi, sous forme d'éveil.

    «L'ombre est la plus destructrice, insidieuse et dangereuse lorsqu'elle est généralement réprimée, se manifestant par une myriade de troubles psychologiques allant de la névrose à la psychose, une hostilité interpersonnelle irrationnelle et même des affrontements internationaux cataclysmiques. Ces symptômes, attitudes et comportements délétères découlent du fait d'être possédé ou entraîné par l'ombre dissociée mais sans peur."
    ~ Stephen A. Diamond, Ph.D.

 

 
3. La gratitude est tout:

L'importance de pratiquer la gratitude ne peut être sous-estimée, en particulier à un moment où tant de personnes souffrent de la perte dévastatrice de biens et où  tant de vies ont été affectées par la guerre, la terreur et la tragédie. Si l'esprit est libre de se déchaîner avec des histoires négatives et n'est jamais renforcé avec des histoires positives, le glissement dans le désespoir suit sûrement.

La gratitude est une pratique spirituelle intemporelle que l'on retrouve dans presque toutes les grandes traditions spirituelles. De la simple prière de remerciement pour un repas à l'énumération des choses de la vie qui comptent le plus pour nous, la gratitude est peut-être le moyen le plus simple et le plus puissant de transformer notre état d'esprit pour le mieux.

Il est si efficace et elle fonctionne si rapidement que même la science moderne la considère comme un moyen puissant de contrôler l'état d'esprit.

    «Le mot gratitude est dérivé du mot latin gratia, qui signifie grâce, grâce ou reconnaissance (selon le contexte). À certains égards, la gratitude englobe toutes ces significations. La gratitude est une appréciation reconnaissante de ce qu'un individu reçoit, qu'il soit tangible ou intangible.

    Avec gratitude, les gens reconnaissent la bonté de leur vie. Dans le processus, les gens reconnaissent généralement que la source de cette gentillesse est au moins partiellement en dehors d'eux-mêmes. En conséquence, la gratitude aide également les gens à se connecter à quelque chose de plus grand qu'eux en tant qu'individus, que ce soit envers d'autres personnes, la nature ou une puissance supérieure.

    … Les gens ressentent et expriment leur gratitude de multiples façons. Ils peuvent l'appliquer au passé (retrouver des souvenirs positifs et être reconnaissants pour les éléments de l'enfance ou des bénédictions passées), le présent (ne pas prendre la bonne fortune pour acquis) et l'avenir (maintenir une attitude optimiste et optimiste).

    Quel que soit le niveau de gratitude inhérent ou actuel de quelqu'un, c'est une qualité que les individus peuvent cultiver avec succès. "

 

 

 
Conclusion:

Même les leaders dans des domaines autres que la spiritualité ont toujours exposé les avantages de cultiver un état d'esprit approprié pour prospérer dans la vie, à la fois dans l'adversité et en cherchant à créer la meilleure version de vous-même.

Une grande partie de ce que nous savons maintenant de la conscience nous dit que le monde est d'abord créé matériellement au niveau de nos pensées, et qu'il est donc essentiel de mettre en pratique ce que nous savons sur la création de la paix intérieure en temps de chaos.

    "Le bonheur ne dépend d'aucune condition extérieure, il est régi par notre attitude mentale."
    ~ Dale Carnegie

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