7 avantages incroyables d'une pratique constante d'ancrage à la Terre – nina and the universe

7 avantages incroyables d'une pratique constante d'ancrage à la Terre Mère

L'enracinement à la Terre Mère est vital pour toujours avoir la bonne énergie vitale.

L'enracinement nous amène à avoir un contact et une communion forts avec la planète, ce qui nous donne la bonne poussée de propulsion et d'action vers les idées et la créativité qui proviennent des chakras supérieurs.

Mais ici ce n'est pas seulement une question de spiritualité mais aussi de science: s'enraciner à la Terre Mère nous permet de nous sentir plus forts et plus propres car la Terre émet des électrons négatifs qui pénètrent dans notre corps surtout lorsque nous marchons pieds nus. Ces électrons possèdent de nombreux avantages que nous n'imaginons même pas.

Voici 7 avantages incroyables d'une pratique constante d'enracinement à la Terre Mère:

 


1. Réduit les radicaux libres et l'inflammation:

Les radicaux libres sont principalement produits par nos appareils électroniques, mais aussi par les rayons X, les cigarettes et divers produits chimiques. Les radicaux libres sont nécessaires à certains processus métaboliques, mais trop de radicaux libres peuvent endommager notre corps et entraîner des maladies chroniques.

La recherche a montré que les antioxydants neutralisent les radicaux libres et que la mise à la terre a des effets oxydants, cette pratique peut contrer l'inflammation.

 

 
2. Améliore votre humeur:

Pensez-vous que marcher pieds nus dans l'herbe verte, sur une plage ou dans une forêt peut être relaxant? Je suppose.

Sur le plan physiologique, cela a été confirmé par une étude du Dr Gaétan Chevalier, les participants ont été guidés dans une pratique d'enracinement dans la Terre Mère pendant une heure et ont montré des changements d'humeur significatifs contrairement à ceux qui n'étaient pas guidés dans la pratique.

 

 
3. Améliore votre sommeil:

L'enracinement à la Terre Mère entraîne une diminution de la production de cortisol, améliorant considérablement le sommeil.

Dans une étude publiée par le «Journal de la médecine complémentaire et alternative», les sujets, grâce à un matelas conducteur spécial, ont réduit les niveaux de cortisol et optimisé leurs rythmes circadiens sur 24 heures.

 

 
4. Améliore la santé cardiaque:

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès aux États-Unis (le mode de vie est le mal). L'enracinement au sol agit pour réduire la viscosité et l'agrégation du sang, donnant de grands avantages au cœur.

L'enracinement augmente le potentiel z sur les globules rouges qui ont une charge négative (voir numéro 1). Lorsque la charge négative est plus élevée, les cellules se repoussent et améliorent la circulation sanguine.

 

 
5. Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel:

L'enflure, la fatigue, l'irritabilité, les maux de tête et la dépression sont des problèmes graves associés au SPM. L'enracinement peut aider.

On pensait que dans le passé, les femmes laissaient le sang couler vers la Terre pour la quitter en cadeau de fertilité. À tel point que la couleur associée à l'enracinement et au premier chakra est précisément rouge.

Le stress augmente les niveaux de cortisol, ce qui accentue les problèmes décrits ci-dessus.

 

 
6. Améliore la récupération après une activité physique:

La glace et les massages ne sont pas les seuls moyens de se remettre d'une séance d'entraînement. L'enracinement à la Terre peut vous aider à recevoir de l'énergie vitale de la Terre.

Une autre étude publiée dans le Journal de la médecine complémentaire et alternative confirme que l'enracinement améliore généralement la fonction musculaire.

 

 
7. Aide à perdre du poids:

Lorsque notre énergie est déséquilibrée, nous travaillons trop avec les chakras supérieurs ou inférieurs, nous commençons à faire de mauvais choix même en nutrition.

Le cortisol, une hormone du stress, intervient à nouveau et envoie au cerveau le signal de rechercher des aliments et des boissons réconfortants. Cela semble paradoxal, mais c'est une forme de défense à éliminer.

Quand on est constamment enraciné sur Terre on se sent plus fort, plus équilibré, on dort mieux et tout cela nous permet de faire des choix justes visant notre bien-être et donc aussi notre nutrition.

 

 
Comment s'enraciner à la Terre Mère:

Si vous n’avez pas le temps de faire des méditations appropriées, trouvez simplement 10 minutes de votre temps précieux chaque jour pour marcher pieds nus dans le sable ou sur l'herbe ou sur tout terrain non artificiel. Prenez conscience du contact et du lien avec votre Terre Mère.

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés

Lire Aussi

5 mauvaises habitudes qui drainent votre énergie vitale
5 mauvaises habitudes qui drainent votre énergie vitale
Il arrive souvent que nous nous sentions fatigués, épuisés et apparemment sans raison; au moment où nous pouvons anal...
En Savoir Plus
Comprendre vos chakras
Comprendre vos chakras
Le mot "chakra" signifie vortex d'énergie ou roue et selon la philosophie indienne ancienne, nous avons chacun sept c...
En Savoir Plus
L'éveil de la Kundalini: les symptômes que tout le monde devrait connaître!
L'éveil de la Kundalini: les symptômes que tout le monde devrait connaître!
Du sanskrit, le mot «Kundalini» peut être traduit par «tordu» (comme un serpent ou un ressort d'acier), et traditionn...
En Savoir Plus