6 étapes pour guérir vos blessures de l'âme – nina and the universe

6 étapes pour guérir vos blessures de l'âme

Nous sommes coincés dans un monde oscillant entre crise et conflit. Dans une telle situation, l'agenda principal de la liste de tâches de chacun devrait être l'auto-guérison.

Nous devons reconnaître les bouleversements émotionnels profondément enracinés qui sont au cœur de notre être. La guérison commence par la reconnaissance des déclencheurs et de la source d'agitation.

Une fois que nous les reconnaissons, il est très facile de les gérer en les documentant, en les apprenant, en les diffusant et éventuellement en passant. Nos vies ont été motivées par des objectifs aussi longtemps que nous nous en souvenions. À tel point que nous avons sacrifié nos vies, notre paix, notre bonheur et notre santé sur l'autel du succès.

Dans un monde où le surmenage est la norme, passer du temps et des efforts pour faire une pause et guérir peut sembler si mal. Comment rendre l'impossible possible ?

1. Utilisez l'amour-propre pour vous guérir:

L'idée de vous sauver peut sembler égoïste. Cependant, l'amour-propre est une leçon importante de gentillesse, de confort et d'amour. Il n'est possible de guérir le monde qu'après avoir entendu les histoires inédites de nos âmes et réconforté nos cœurs bouillonnants.

En nous guérissant, nous nous libérons également des maux et des douleurs de nos vies antérieures. Notre âme radieusement guérie non seulement égayera nos vies mais égayera également le monde.

 
 

 
2. Faites des activités apaisantes pour l'âme:

Chaque individu est unique. Donc, différentes solutions fonctionnent pour différentes personnes. Ne cherchez pas une réponse singulière. Concentrez-vous sur la recherche d'activités adaptées à vos besoins.

Alors que la méditation a aidé un certain nombre de personnes, d'autres ont été sauvées par l'art, mais d'autres ont choisi la nature comme issue. L'objectif est de trouver la paix dans l'action que nous menons. L'idée est de trouver un lieu de confort où vous pourrez vous débarrasser de vos masques et vous sentir bien dans votre peau.

 

 

 
3. Laissez couler la douleur:

Les troubles émotionnels et la douleur profondément ancrés peuvent corroder notre être. Bien que souvent invisibles, ils apparaissent sous forme de phobies, de colère et de chagrin. Nous passons rarement de temps à les évaluer.

Nous devons affronter nos peurs et nos douleurs afin de les libérer. Au lieu de les retenir, laissez-les couler librement et hors du corps.



 
4. Documentez votre douleur:

L'écriture peut être thérapeutique. Les médecins notent toujours les symptômes suivis du diagnostic. Nous devrions aussi. C'est la phase où la guérison incube avant de se manifester et de se développer.

Nous pouvons le documenter en peignant, en écrivant ou même en chantant. À mesure que nos sentiments deviennent évidents, ils acquièrent une certaine légitimité. Cela nous permet également de mieux comprendre notre douleur.

 

 

 
5. Laissez-vous guérir:

À mesure que nous comprenons la source de notre douleur, il devient plus facile de trouver le moyen idéal de guérir. Certaines personnes ont besoin de la paix et de la tranquillité de la solitude. Certaines personnes ont besoin de la chaleur et du confort de leurs familles et amis.

Cependant, la plupart d'entre nous poursuivent souvent leur chemin de l'auto-guérison sans une compréhension claire du diagnostic. Bien que des contributions réfléchies de la famille ou même de thérapeutes puissent être utiles, nous savons ce qui est le mieux pour nous.

La meilleure solution est d'évaluer notre douleur et de choisir notre voie en conséquence.

 

 
6. Guérissez le monde:

Guérir le monde n'est qu'un sous-produit naturel de notre auto-guérison. La guérison deviendra apparente grâce à nos attitudes plus brillantes et meilleures.

Pendant que nous guérissons, nous arrêtons de juger sévèrement les autres, nous choisissons même de soutenir et d'aider les autres avec plaisir. Nous réalisons qu'un monde pacifique, harmonieux et uni est tellement plus important que tout autre programme égoïste.

Alors commencez à vous guérir et, ce faisant, aidez ceux qui vous entourent. Un soi heureux mène à un monde plus heureux. Malgré tout le chaos maintenant, des jours meilleurs nous attendent. Ne laissez pas l'obscurité vous abattre!

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés