15 bons conseils pour les personnes empathiques et hypersensibles – nina and the universe

15 bons conseils pour les personnes empathiques et hypersensibles

L'empathie est une faculté précieuse qui vous permet de lire et de comprendre l'énergie des gens. Cette faculté peut être génétique, elle peut être transmise de génération en génération. Vous pouvez partager cette faculté avec un parent, alors regardez votre arbre généalogique: Y a-t-il quelqu'un d'autre qui semble correspondre à la description?

Les personnes empathiques peuvent examiner l'énergie d'une autre personne par le biais de pensées, de sentiments et éventuellement d'événements passés, présents et futurs. La plupart des empathiques ne savent pas comment cela fonctionne vraiment et ont admis qu’ils sont sensibles à l’énergie des autres.

La capacité de percevoir correctement et dans une certaine mesure le miroir de l'énergie d'une autre personne est un défi. Ce don nous permet de nous orienter dans la vie avec une perception supplémentaire. Vous devez être sélectif et capable de vous adapter, sinon vous serez facilement dépassé.

 

15 excellents conseils pour les personnes empathiques et hypersensibles:

1. Accordez-vous du temps.

Passer du temps seul crée l'espace nécessaire pour évacuer les émotions, l'énergie et le stress.

 
2. Affirmations positives.

Ce sont les messages courts qui forment la façon de penser. Un exemple: «Permettez-moi de recevoir ce que je mérite mieux en ce moment. "

 
3. Protection.

Mettez un bouclier de lumière blanche autour de vous et mettez-vous dans une bulle, n'oubliez pas de faire une corde reliée au sol pour ne pas flotter!

 
4. Équilibrage et nettoyage du chakra.

Le nettoyage régulier des chakras libère votre champ d'énergie de l'énergie négative ou indésirable. Rééquilibrez-les en fournissant de l'énergie qui créera harmonisation et équilibre.

 
5. Centrage.

Alignez-vous avec l'esprit et sortez de l'ego. Essayez de vivre l'instant présent et peu importe l'émotion qui se produit, exprimez-la et libérez-la.

 
6. Cristaux.

Certaines personnes trouvent que les cristaux et les pierres précieuses aident à nettoyer l'énergie négative et à maintenir l'équilibre. Choisissez la vôtre en essayant plusieurs pierres différentes, en faisant attention à ce que vous ressentez avec chacune d'elles.

 
7. Aromathérapie.

Les huiles essentielles peuvent améliorer le bien-être. Choisissez celui qui améliore ou calme votre humeur.

 
8. "Je suis désolé / Je te pardonne".

Pardonner aux autres et se pardonner est l'un des outils les plus puissants dont vous disposez. Il nettoiera votre énergie et augmentera votre taux vibratoire.

 
9. Ancrage.

Nous avons une corde dans le chakra racine qui nous relie à la terre. En étant conscient de cela et en utilisant cette corde pour envoyer à la fois l'énergie négative dans la terre où elle est absorbée et pour attirer l'énergie nourrissante du centre de la terre, vous augmenterez votre flux d'énergie.

 
10. Méditation.

Il apaise l'esprit afin que vous puissiez vous centrer, être présent et écouter votre voix intérieure.

 
11. Sons apaisants.

Détendez-vous en utilisant la musique ou les sons de la nature.

 
12. Animaux et nature.

Être dans la nature ou passer du temps avec nos animaux de compagnie est un excellent moyen de se détendre, de nettoyer l'énergie et de se connecter.

 
13. Fumée.

Les Amérindiens font cela depuis des années et obtiennent d'excellents résultats. Brûler de la sauge tout en indiquant son intention est une bonne méthode de nettoyage énergétique. Vous pouvez également le faire avec de l'encens.

 
14. Yoga.

Le yoga est efficace car il combine la respiration, le centrage et la mise à la terre. Une merveilleuse façon d'augmenter l'énergie vibratoire.

 
15. Reconnaissance et registre des intentions.

À la fin de la journée, écrivez une liste de choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, puis indiquez votre intention de travailler et de maintenir un flux d'énergie constant.

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés