12 rappels puissants pour quand vous sentez que votre vie est nul – nina and the universe

12 rappels puissants pour quand vous sentez que votre vie est nul

Soyons honnêtes, même si cette vie peut être une bénédiction incroyable pleine de hauteurs à en couper le souffle et d’expériences qui changent la vie, il y aura aussi des moments où ça craint. Parfois, tout ce dont vous avez besoin au plus bas des moments est juste un rappel de la vue d'ensemble.

Nous ressentirons tous du chagrin et de la douleur dans la vie, vous n'êtes pas seuls (même si c'est le cas maintenant). Si, à ce stade, vous sentez que votre vie est vide et qu'il n'y a aucun espoir qu'elle se rétablisse, alors il est peut-être temps de prendre du recul et de réévaluer la situation.

Voici 12 rappels qui changent la vie de tous ceux qui sont actuellement coincés et qui vivent une mauvaise vie:

 
1. Il est normal de ne pas se sentir mieux:

N'essayez pas de vous forcer à «aller bien» tout le temps. Si vous éprouvez des émotions difficiles, les embouteiller ne fera que les faire suppurer sous la surface, ce qui aura un impact sur votre vie encore plus longtemps.

Acceptez ces sentiments difficiles, car c'est le seul moyen de les libérer complètement de votre vie.

 
 
2. Chaque instant est un cadeau:

C'est difficile si vous êtes actuellement aux prises avec votre situation actuelle, mais prenez du recul et regardez autour de vous. Chaque moment qui nous est donné ici est un cadeau en quelque sorte.

Pendant les bons moments, ces raisons d'être reconnaissants sont beaucoup plus évidentes, mais mettez-vous au défi de trouver des raisons d'être reconnaissants pendant vos moments difficiles. Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple qu'une tasse chaude de votre thé préféré.
 

 
3. Faites un pas à la fois:

Si vous regardez toute la situation devant vous, en essayant de trouver un moyen de tout inverser, cela peut être complètement écrasant. Au lieu de cela, décomposez-le en morceaux plus faciles à gérer.

Concentrez-vous sur un pas dans la bonne direction, ne déplaçant vos pensées vers l'étape suivante que lorsque la première réussit. Tout mouvement dans la bonne direction est positif.


 
4. Regardez la situation dans son ensemble:

Souvent, lorsque nous sentons que nos vies sont à leur pire, c'est parce que nous avons vécu quelque chose de négatif ou de difficile et que nous l'avons laissé prendre le dessus.

Un seul mauvais jour ne signifie pas que vous vivez actuellement une mauvaise vie. Regardez en dehors de ce moment pour tout ce qui est bon dans votre vie.

 
5. La vie est bizarre:

Je voudrais vous dire que vous pouvez égaliser cela, éliminer les points faibles de la vie et camper dans le bonheur et la positivité, mais ce n'est tout simplement pas si facile. La vie est une combinaison de hauts incroyables et de bas difficiles, peu importe qui vous êtes.

N'oubliez pas que si vous êtes actuellement par temps bas, la seule façon de continuer ce voyage est de remonter.

 
6. Rien de ce que vous ressentez / expérimentez n'est éternel:

Vous pouvez avoir l'impression qu'il n'y a pas d'espoir pour le moment, vous laissant piégé dans votre situation actuelle, mais s'il y a une chose qui est garantie dans la vie, c'est le changement.

Gardez votre cœur et votre esprit ouverts aux possibilités qui se présentent en cours de route.

 
7. Vous n'êtes pas une victime:

Ne tombez pas dans le piège de la pensée des victimes, car cela aggrave rapidement la situation. En vous considérant comme une victime, vous abandonnez le contrôle de votre vie. Cela ne fera que causer plus de douleur et de chagrin au fur et à mesure que vous accueillerez une douleur supplémentaire et que vous lutterez dans votre vie pour avancer.

Même si vous sentez que c'est un défi après un numéro, essayez de vous rappeler que vous n'êtes pas une victime dans cette vie.


 
8. Il y a de la lumière au bout du tunnel:

Il ne fait aucun doute que nous connaîtrons tous des moments d'épreuve dans nos vies, et ils seront nulles. Cependant, ces temps difficiles sont de courte durée. Si vous regardez l'avenir, vous verrez que cette douleur est temporaire.

Il vous suffit de continuer et tout ira bien bientôt.


 
9. Vous êtes en charge de:

Bien que vous puissiez faire face à une période difficile, la décision de lui permettre de prendre le relais vous appartient.

Bien sûr, vous ne pouvez pas contrôler si vous devez faire face à cette difficulté, mais en choisissant comment vous y réagissez, vous gardez le contrôle de votre propre vie et de votre bonheur.
 

 
10. Considérez cela comme une opportunité de croissance et de développement:

Tout au long de notre vie, nous avons l'opportunité de grandir et d'évoluer pour devenir la meilleure version de nous-mêmes. Lorsque vous avez l'impression que les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez, il est probable que vous puissiez apporter des changements dans votre vie qui, au fil du temps, vous aideront à renverser la situation.

Prenez le temps de réfléchir à votre vie et à la manière dont vous pouvez apprendre de cette expérience.

 
11. Vous êtes plus fort que vous ne le pensez:

Nous admirons la force des autres, mais trop souvent nous sommes aveugles à notre incroyable force intérieure. Regardez votre vie et vous verrez que vous avez déjà survécu à des défis importants, et vous y êtes.

Gardez la tête haute parce que vous êtes capable de passer au niveau suivant.

 
12. Ce n’est pas aussi grave que vous le pensez:

Votre état d'esprit et votre perception sont un outil extrêmement précieux qui doit être exploité et utilisé pour votre meilleur avantage. Plutôt que de laisser la situation vous forcer à voir votre vie comme "assez terrible", ajustez votre point de vue sur la situation.

La même situation peut être considérée comme destructrice de vies ou simplement comme une bosse sur la route, c'est à vous de décider.

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