11 «choses spirituelles» que les gens font pour saboter leur croissanc – nina and the universe

11 «choses spirituelles» que les gens font pour saboter leur croissance

Personne ne m'a jamais dit que la spiritualité pouvait être un piège d'auto-sabotage.


J'ai passé environ trois ans de ma vie à lire des enseignements spirituels et à les intégrer dans ma vie avant d'apprendre que la spiritualité avait aussi son côté sombre.

Naturellement, j'ai été surprise. Je me sentais trahie. Comment quelque chose qui semblait si pur pouvait-il être dangereux?

La réponse a quelque chose à voir avec ce que les psychologues appellent le contournement spirituel. Au début des années 1980, le psychologue John Welwood a inventé le terme «contournement spirituel» pour désigner l'utilisation de pratiques et de croyances spirituelles pour éviter les sentiments de malaise, les blessures non cicatrisées, les besoins personnels et les besoins émotionnels et psychologiques de base.

Selon le psychothérapeute intégrateur Robert Augustus Masters, le contournement spirituel nous oblige à nous isoler nous-mêmes et face aux autres derrière une sorte de voile spirituel de croyances et de pratiques métaphysiques. Il dit que «non seulement cela nous éloigne de notre douleur spirituelle et de nos problèmes personnels, mais aussi de notre propre spiritualité authentique, nous échouons dans des limbes métaphysique, une zone exagérée de douceur, de gentillesse et de superficialité.

Voici 11 «choses spirituelles» que les gens font pour saboter leur croissance:

 

 


1. Participez à des activités «spirituelles» pour vous sentir supérieur.

C'est probablement l'un des aspects omniprésents de la spiritualité, et cela prend de nombreuses formes. Certaines personnes se sentent supérieures parce qu'elles lisent Alan Watts. Ou vont au travail à vélo. Ou évite de regarder la télévision. Ou mange végétarien. Ou utilise  des cristaux. Ou visite  les temples. Ou pratique le yoga ou la méditation. Ou prend des psychédéliques.

Notez que je ne blâme certainement pas le fait de participer à ces activités. J'aime Alan Watts et je pense que la méditation est très bénéfique. Ce que je dis, c'est qu'il est extrêmement facile de laisser vos idées et vos pratiques spirituelles devenir un piège pour l'ego, cela vous fait penser que vous êtes beaucoup mieux et plus éclairé que les autres parce que vous faites toutes ces choses. Ce dysfonctionnement empêche la vraie spiritualité en nous amenant à nous concentrer sur une autre personne, plutôt que de cultiver un sens de connexion avec le cosmos et de ressentir une émotion poétique à la sublime grandeur de l'existence.

 

 
2. Utilisez la «spiritualité» comme excuse pour ne pas assumer la responsabilité de ses actes.

Il est très facile d'utiliser certains mantras ou idées spirituelles comme excuses pour être irresponsable ou peu fiable.

"C'est comme ça" ou "L'univers est déjà à l'oeuvre" ou "Tout se passe pour une raison". Ces exemples peuvent tous être d'excellentes excuses pour ne jamais faire beaucoup de choses et ne jamais vraiment étudier le comportement de chacun. Je ne remets pas en question la véracité des déclarations ci-dessus. Je dis juste que si vous êtes constamment en retard pour les rendez-vous, si vous négligez souvent vos relations personnelles et que vos colocataires ne peuvent pas compter sur vous pour payer le loyer, vous devrez peut-être arrêter de vous dire: «La réalité est de toute façon une illusion» et commencez à devenir quelqu'un sur qui vous pouvez compter.

De la même manière, il est étonnamment facile de vous tromper en pensant que chaque fois que quelqu'un a un problème avec votre comportement, c'est parce que cette personne «a juste besoin de grandir spirituellement». Il est beaucoup plus difficile de reconnaître les moments où nous agissons de manière irréfléchie, égoïste ou inconsciente et inflige de la douleur à quelqu'un d'autre. Il est beaucoup plus difficile d'admettre que nous sommes également loin d'être parfaits et que la croissance et l'apprentissage sont des processus sans fin.

 

 
3. Adoptez de nouveaux passe-temps, intérêts et croyances simplement parce que c'est à la mode.

Les humains veulent appartenir à un groupe. Nous avons tous un profond besoin d'avoir un sentiment d'appartenance. Et nous formons des groupes de toutes sortes pour combler ce besoin.

Tout ce qui touche aux choses spirituelles est un domaine d'intérêt autour duquel les gens forment toutes sortes de groupes. C'est potentiellement une bonne chose, mais ça a aussi l'air sombre.

 

 
4. Pour beaucoup de gens, la «spiritualité» n'est guère plus que quelque chose qui semble intéresser beaucoup de gens.

Ces gens veulent entrer dans la spiritualité, alors ils commencent à pratiquer le yoga, à porter des choses spirituelles liées au nouvel âge, à faire des festivals de musique, à boire de l'ayahuasca, etc., et ils disent que cela les rend «spirituels». Ces «spectateurs spirituels» rendent le sens d'une véritable quête spirituelle, la contemplation, l'expérience et la réalisation moins précieux. À mon avis, ce sont aussi des gens «spirituels» qui utilisent la «spiritualité» pour avoir un sentiment de supériorité.

 

 
5. Jugez les autres pour avoir exprimé leur colère ou d'autres émotions fortes, même si cela est nécessaire.

J'ai réalisé que lorsque les gens étaient en colère, j'ai toujours dit: «Se mettre en colère ne résoudra rien.» Intérieurement, j'ai jugé silencieusement l'autre personne en pensant: «Si seulement elle était plus éclairée, nous pourrions éviter cette tragédie. Dans de nombreuses situations, c'était ma façon d'éviter les problèmes profonds qui devaient être résolus.

La colère est une émotion humaine naturelle et parfaitement justifiée

6. Utilisez la «spiritualité» comme excuse pour consommer des drogues.

Beaucoup de gens pensent que les drogues psychédéliques peuvent provoquer des expériences mystiques et améliorer la spiritualité (laïque). Mais certaines personnes prennent cela comme une excuse pour rationaliser les modes d'auto-destruction de la consommation de drogues.

Dans les cas les plus extrêmes, les gens «spirituels» finissent par «organiser des cérémonies de cannabis» pendant toutes leurs heures d'éveil; prendre des psychédéliques trop fréquemment ou dans des contextes inappropriés, et nier complètement que ces substances ont des effets négatifs. Respectez les substances et utilisez-les judicieusement.

 

 
7. Trop insister sur la «positivité» pour éviter de voir des problèmes dans la vie et dans le monde.

"Soyez juste positif!" Est souvent utilisé comme mécanisme de déviation par des personnes «spirituelles» qui préfèrent ne pas faire face à leurs propres problèmes, blessures internes, et encore moins aux problèmes du monde. Le mouvement de «positivité» a explosé dans la culture occidentale ces dernières années.

Ce mouvement semble négliger une chose importante: les aspects les plus sombres de la vie ne disparaissent pas simplement parce qu'ils sont ignorés. En fait, de nombreux problèmes dans nos vies individuelles et mondiales ne semblent empirer ou se complexifier que lorsqu'ils sont ignorés. De la même manière qu'il semble absurde de dire à un héroïnomane la phrase "Sois juste positif!" En tant que solution à son problème, il est absurde de croire que la pensée positive offre une solution aux problèmes mondiaux majeurs tels que le changement climatique, la pauvreté, l'agriculture industrielle et les risques existentiels.

Cela ne signifie pas que nous devons porter tous les problèmes du monde sur nos épaules et nous sentir constamment coupables. Il est sain d'être optimiste quant aux solutions qui existent pour améliorer le monde. Cependant, nous devons équilibrer cet optimisme avec une volonté de faire face aux vrais problèmes de notre vie personnelle, de notre communauté, de notre monde.

 

 
8. Pour réprimer les émotions désagréables qui ne correspondent pas à leur narration de soi «spirituelle».

Il est facile de s'indigner de croire que la spiritualité permettra à la vie de flotter sans fin sur un nuage, mais en pratique, ce n'est pas le cas. La vie est encore pleine de souffrance, et pour grandir et apprendre de notre expérience, nous devons être honnêtes avec nous-mêmes sur la façon dont nous nous sentons pleinement.

Dans mon cas, mon désir d'être toujours «zen», de «suivre le flux» et de projeter une image de paix intérieure pour moi-même et pour les autres m'a empêché de voir la vérité de diverses situations / expériences et d'assumer la responsabilité d'y faire face. Mais ça,  c'était avant!

 

 
9. Se retrouver dans de mauvaises situations en raison d'une tolérance excessive et d'un refus de faire la distinction entre les personnes.

Je voulais croire que les gens avec qui j'interagissais étaient de «bonnes» personnes avec un grand cœur et qu'ils me traiteraient gentiment si je le faisais pour eux. Cette façon de penser était terriblement naïve, et j'essaie toujours de me reconditionner pour comprendre que dans certains contextes, être gentil n'est pas la réponse.

Beaucoup de gens ont grandi dans la pauvreté, ont été entourés de criminalité et ont appris que la seule façon de survivre est de se débarrasser de la faiblesse ou de planter un couteau dans le dos pour arriver à leur fin. La majorité des gens dans le monde ne semblent pas avoir cette mentalité, mais si vous êtes dans une ville ou un pays où il y a beaucoup de pauvreté, vous devez prendre des précautions de bon sens, des choses de base comme:

    Ne marchez pas seul après la tombée de la nuit.
    Essayez de vous éloigner des zones vacantes.
    N'arrêtez pas de vous engager avec des gens qui essaient de vous vendre des choses.
    Faites des distinctions entre les gens.

 

 
10. Donc, vouloir que différentes pratiques «spirituelles» soient vraies et rejeter totalement la science.

De nombreuses personnes spirituelles deviennent hostiles à la science parce que certaines croyances et pratiques qu'elles trouvent utiles sont considérées comme non prouvées ou pseudo-scientifiques au sein de la communauté scientifique. Si une croyance ou une pratique n'est pas prouvée ou pseudoscientifique, cela signifie seulement que nous n'avons pas encore été en mesure de confirmer sa validité par l'expérimentation répétée dans un environnement de laboratoire. Cela ne signifie pas que ce n'est pas vrai ou valide.

La méthode scientifique est l'un des meilleurs outils à notre disposition pour comprendre la mécanique de l'univers visible. Cela nous a permis de découvrir la vérité profonde de l'évolution biologique, d'observer les limites de l'espace, d'allonger notre durée de vie de dizaines d'années et de marcher sur la lune, entre autres. Le rejeter entièrement, c'est perdre l'un de nos objectifs les plus puissants pour comprendre la réalité.

     " La science n'est pas seulement compatible avec la spiritualité. C'est une source profonde de spiritualité. "
    ~ Carl Sagan

 

11. Ressentir une profonde aversion et une aversion pour le côté obscur.

Lorsque vous êtes intéressé par la spiritualité, il est facile d'idolâtrer des gens comme le Bouddha ou le Dalaï Lama et de croire que ces personnes sont des humains parfaits qui agissent toujours avec une conscience et une compassion totales. En réalité, ce n'est certainement pas le cas.

En réalité, nous sommes tous des humains faillibles et nous commettrons tous des erreurs. Il est presque impossible de vivre même quelques semaines de vie humaine adulte sans faire quelques erreurs, même mineures. Au fil des ans, il y aura des erreurs majeures. Cela nous arrive à tous et c'est normal. Pardonnez-vous. Tout ce que vous pouvez faire, c'est apprendre de vos erreurs et vous efforcer de faire mieux à l'avenir.

Paradoxalement, la leçon apparemment spirituelle du pardon de soi peut être particulièrement difficile à assimiler pour ceux qui s'intéressent à la spiritualité. Les enseignements spirituels peuvent repartir avec des idéaux élevés qui conduisent à une immense culpabilité et à une haine de soi lorsque l'on ne les atteint pas. C'est une des principales raisons pour lesquelles il est si courant que les personnes spirituelles rejettent toute responsabilité parce que reconnaître leurs lacunes serait trop douloureuses. Ironiquement, nous devons être honnêtes avec nous-mêmes au sujet de nos erreurs afin d'en tirer des leçons et de devenir des versions plus conscientes et plus compatissantes de nous-mêmes. N'oubliez pas que vous n'êtes qu'un humain. Il est normal de faire des erreurs.

 

 
Ce que vous devez vous rappeler.

La leçon ici est que la croissance et l'apprentissage sont des processus sans fin. Si vous pensez que vous n'avez rien à apprendre, vous vous êtes probablement saboté de plusieurs façons. Il peut être profondément difficile de reconnaître que pendant longtemps nous avons eu tort ou que nous nous sommes trompés, mais l'alternative est bien pire. L'alternative est une sorte de mort spirituelle et intellectuelle, une stagnation perpétuelle dans laquelle on se force à croire qu'ils ont toutes les réponses, qu'ils ont atteint leur forme définitive. Dans un monde en évolution rapide, l'apprentissage tout au long de la vie est d'une importance capitale.

Dans la mesure du possible, la spiritualité est une force qui peut aider l'humanité à réaliser notre identité commune en tant qu'êtres vivants, à prendre conscience de l'environnement, à ressentir une connexion avec notre cosmos et à aborder les questions les plus importantes de notre temps avec compassion, ingéniosité, équanimité et ce qu'Einstein a appelé une «sainte curiosité».

Au mieux, la spiritualité est une force qui nous propulse vers un avenir plus harmonieux, coopératif et durable.

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