10 signes communs d'un réveil spirituel – nina and the universe

10 signes communs d'un réveil spirituel

Qu'est-ce exactement qu'un éveil spirituel et existe-t-il un moyen de savoir si vous en avez un? Voici 10 signes à surveiller.

 

C'est un signe des temps modernes où le mot «éveillé» a fait son entrée dans le dictionnaire urbain, où il est défini comme «spirituellement conscient de l'univers et [sa] connexion métaphysique directe à son propre être et à la connexion qu'il a à toute vie en lien avec les forces spirituelles."

Un des problèmes avec l'idée d'un éveil spirituel, cependant, est le manque de définition claire. Qu'est-ce exactement qu'un éveil spirituel et existe-t-il un moyen de savoir si vous en avez un?
Qu'est-ce qu'un éveil spirituel?

Selon Deepak Chopra, l'éveil se produit lorsque vous ne vivez plus dans un monde de rêve où vous filtrez tout à travers votre ego et vous concentrez sur l'avenir et le passé. Au lieu de cela, vous avez une conscience presque simultanée de votre moi individuel et de la connexion entre cela et tout le reste.

Prenons, par exemple, la métaphore d'une vague dans l'océan. Vous êtes la vague et vous êtes l'océan. La capacité de maintenir à la fois la séparation et la connexion semble indiquer un niveau différent d'évolution spirituelle.

Lorsque vous regardez à travers les traditions religieuses, il existe un fil conducteur qui décrit cet état comme le nirvana, l'illumination ou l'éveil. Cette conscience se produit lorsque vous cessez d'être l'observateur et que vous vous demandez plutôt qui observe?

Par exemple, pensez à être absorbé par un film - vos émotions et votre physiologie se comportent comme si vous étiez dans l'espace lointain avec Luke Skywalker ou avec Dorothy quand elle tient tête à la méchante sorcière. À ce moment, l'expérience du film semble réelle: votre cœur bat la chamade, vous vous sentez excité, effrayé ou plein d'espoir. Ensuite, votre téléphone sonne ou la personne derrière vous tousse bruyamment, et vous êtes ramené à une réalité différente: vous êtes assis dans une salle de cinéma partageant l'expérience des voyages dans l'espace ou des routes en briques jaunes avec les autres.

Exemples de personnes éveillées

Lorsqu'on leur a demandé de penser aux gens éveillés, des noms comme Mahatma Gandhi, Bouddha, Sandghuru et Jésus me viennent à l'esprit. Ou peut-être Mère Teresa ou Nelson Mandela. Ces figures inspirantes pourraient vous faire croire qu'être éveillé équivaut à être parfait. Si c'est le cas, essayez de penser à des exemples plus pertinents d'individus éveillés. Il est utile de voir des exemples de personnes qui ont simultanément des défauts mais qui s'efforcent de vivre une bonne vie en se concentrant sur le plus grand bien.

Quelques-uns qui me viennent à l'esprit sont:

  •     Russell Brand, qui semble modéliser une étrange contradiction consistant à remettre constamment en question et à rechercher plus de connaissances avec l'humour de la salle de bains.
  •     Jim Carrey, dont le génie comique l'a aidé à voir à travers l'illusion de la célébrité et à se détacher de tout besoin de gloire.
  •     Oprah Winfrey, qui a amené Eckhart Tolle aux masses et qui utilise son SuperSoul Sunday comme moyen de diffuser l'illumination à ses millions de téléspectateurs, mais a également une fixation moins éclairée sur son poids.


Les personnes qui modélisent le fait d'être éveillé spirituellement mais pas parfait sont ce qui est nécessaire pour rendre l'éveil possible.

Alors maintenant que vous avez quelques exemples de personnes éveillées, concentrons-nous sur la façon dont vous pouvez savoir si vous avez ou non un réveil.

Voici 10 signes d'éveil spirituel.

1. Observer vos schémas

Un des premiers signes d'éveil est de le remarquer. Vous traversez peut-être la vie en pilote automatique sans vous soucier de qui vous êtes, de ce que vous voulez et pourquoi vous êtes ici. Faire apparaître ces questions, c'est comme allumer une lumière dans une pièce auparavant sombre. Si vous savez que vous êtes témoin de votre vie, vous vous demandez peut-être:

    Ai-je vraiment besoin de boire autant?
    Pourquoi je me fâche si souvent?
    Pourquoi je me compare toujours aux autres?
    Pourquoi ne puis-je pas sortir du lit lorsque mon alarme se déclenche?
    Ai-je vraiment besoin de tant de viande rouge dans mon alimentation?
    Pourquoi est-ce que j'attire autant de drames?

La première étape de la croissance est toujours la prise de conscience du moment présent suivie d'une impulsion à changer quelque chose.


2. Ressentir un sentiment de connexion

La connexion vient de l'humanité partagée. Cela peut se produire lorsque:

    Vous vous intéressez à votre communauté. Cela peut inclure le bénévolat dans votre banque alimentaire locale ou le pelletage de la passerelle de votre voisin.
    Vous essayez du point de vue de quelqu'un que vous avez déjà vu comme différent. Peut-être, vous commencez à demander pourquoi ils portent une burka ou ont des tatouages ​​plutôt que de les juger.
    Vous avez une conscience accrue des créatures avec lesquelles vous partagez la planète. Vous pourriez décider d'arrêter de manger de la viande ou vous attraper vous-même en train de piéger des mouches et des araignées plutôt que de les tuer.
    Vous avez un lien avec la planète. Cela peut venir comme une prise de conscience que jeter des ordures, utiliser du plastique ou gaspiller de la nourriture n'est plus une pratique personnelle acceptable.

3. Abandonner l'attachement

Que vous en soyez conscient ou non, vous avez des pièces jointes. Les pièces jointes sont la façon dont vous vous définissez. Vous pouvez vous définir par la voiture que vous conduisez, les chaussures que vous portez, ce que vous mangez, avec qui vous passez du temps, pour qui vous votez, ce que vous lisez et comment vous dépensez votre argent.

Considérez votre véritable moi comme votre pouls. Au fil des ans, vous adoptez des croyances ou des descriptions de vous-même en fonction de ce que vos parents, vos amis, les médias et même la science vous disent. Considérez chaque croyance comme un voile.

    Je suis intelligente.
    Je suis populaire.
    Je suis un amoureux des chats.
    Je suis végétalien.
    Je suis un yogi.
    Je suis toujours en retard.
    Je ne peux pas manger de gluten.

Chaque couche est un autre morceau de tissu. Une fois que vous avez pris conscience du voile, il devient transparent. Toujours là, mais vous pouvez voir à travers.

4. Trouver la paix intérieure

Pensez à la paix intérieure comme indéfectible. Cela ne signifie pas que les choses ne vont pas mal dans votre vie, cela signifie simplement que lorsque les choses vont mal, vous n'êtes pas sur des montagnes russes émotionnelles de colère, de frustration ou de désespoir.

Le dalaï-lama décrit la paix intérieure comme un coup de pied - il éprouve toujours une charge émotionnelle, mais elle est éphémère. La paix intérieure est comme une loupe d'émotions positives et une couverture humide sur les émotions négatives.

5. Augmenter votre intuition

Avez-vous déjà pensé à un vieil ami du lycée pour les rencontrer dans un aéroport le lendemain? Avez-vous déjà entendu votre téléphone sonner et saviez que c'était votre mère avant de regarder? Avez-vous déjà ressenti une aversion immédiate et irrationnelle pour quelqu'un ou ressenti le sentiment lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois que vous le connaissez déjà?

Ce sont tous des signes d'intuition. Si les pensées, les objets et les individus ont tous de l'énergie, les êtres humains éveillés spirituellement semblent plus aptes à se connecter régulièrement avec cette énergie.


6. Avoir la synchronicité

Dans le même esprit que l'intuition, il y a ce sentiment que l'univers conspire pour faire bouger les choses. Votre nouveau voisin a une plaque d'immatriculation de San Diego, et votre coiffeur mentionne qu'ils étaient juste à San Diego le week-end dernier, puis vous allumez la télévision et une publicité touristique de San Diego est diffusée. Certains pourraient appeler cela une coïncidence, mais d'autres croient que ces signes subtils vous guident.

Je me suis inscrit une fois à une conférence dont je n'étais pas vraiment sûr de pouvoir me permettre de faire le lien avec deux chefs d'entreprise que j'admirais depuis des années. En fin de compte, cela m'a conduit à un nouveau contrat fabuleux et à des connexions que je n'aurais jamais pu établir si je ne m'étais pas inscrite. Si un seul acte a déclenché une chaîne d'événements qui ressemblent à un destin, vous vous réveillez peut-être!


7. Augmenter votre compassion

L'empathie est votre capacité à ressentir ce que les autres ressentent, à essayer une nouvelle perspective. La compassion est une action inspirée de votre empathie. Cela signifie littéralement «souffrir avec». Les personnes qui sont en train de s'éveiller spirituellement commencent à remarquer à la fois une empathie plus globale et une compassion plus orientée vers l'action qui se sent normale, naturelle et épanouissante.

Un domaine de la compassion qui est souvent oublié est l'auto-compassion. Selon Kristin Neff, chercheuse sur l'auto-compassion, l'auto-compassion est composée de trois composantes principales:

    Gentillesse
    Un sentiment d'humanité commune
    pleine conscience

Si vous expérimentez les composants ci-dessus, vous êtes sur le chemin de l'éveil spirituel.


8. Supprimer la peur de la mort

Un enseignant sage, Barry (Bears) Kaufman, a dit un jour que toute peur est vraiment une peur de la mort. Toute peur diminue généralement à mesure qu'un individu s'éveille. Cela peut être dû au manque d'attachement. Votre propre disparition semble moins tragique lorsque vous vous concentrez sur la vie dans le présent et que vous cessez de vous soucier tant de l'avenir ou de regretter le passé. Lorsque la conscience est perçue comme transcendant un corps physique, la perte de ce corps est moins tragique. Voir la mort comme inévitable, dans le cadre de votre processus, permet la paix et dissipe la peur.


9. Accroître l'authenticité

Avec un réveil vient la confiance et un profond sentiment d'estime de soi. Finie la nécessité de se conformer aux normes culturelles ou de rester politiquement correct. Au lieu de cela, un vrai sentiment complet de satisfaction avec qui vous êtes et les choix que vous faites abonde.

Bien que de nombreuses personnes éveillées soient des influenceurs, elles n'aspirent pas à avoir des followers. Des gens comme Jay Shetty et Eckhart Tolle ont des suivis massifs en raison de la façon dont ils se présentent dans ce monde, pas parce qu'ils connaissent un algorithme magique d'Instagram. Le fait d'être eux-mêmes est l'un de leurs traits les plus attrayants. Avec la reconnaissance que ce n'est pas leur travail de plaire aux autres, d'éviter de donner des opinions impopulaires ou de marcher doucement sur la façon dont les autres choisissent de ressentir, une énergie attrayante et sécurisante est présente.


10. Florissante

Les personnes éveillées ont un niveau de bien-être qui semble être plus constant. Vous savez qu'il existe une connexion corps-esprit, ce qui se traduit par des personnes plus heureuses qui sont également en meilleure santé.

Il est intéressant de noter que la recherche dans le domaine de la psychologie positive est très similaire aux études d'individus éveillés. En psychologie positive, les domaines du modèle théorique du bonheur appelé PERMA (émotions positives, engagement, relations, sens et réalisations) sont tous les points forts de l'éveillé. De même, une chercheuse, Sonya Lyubomirsky, a trouvé un lien profond entre le bonheur et la réussite dans plusieurs domaines de la vie, y compris le mariage, l'amitié, le revenu, le rendement au travail et la santé. En science, cela est connu comme florissant.

Pratiques pour vous assister dans votre éveil spirituel

Pour ceux d'entre vous qui lisez ceci et sentez que vous avez eu des signes d'éveil mais que vous souhaitez vous ouvrir pleinement à son potentiel, voici quelques activités recommandées:

     Méditer
     Passer du temps à l'extérieur
     Rire
     Danser
     Connectez-vous avec votre communauté
     Soyez Bénévole
     Pratiquer la gratitude
     Ralentissez

Comme le dit Eckhart Tolle, «Vous ne trouvez pas la paix en réorganisant les circonstances de votre vie, mais en réalisant qui vous êtes au niveau le plus profond.»

Passez du temps à devenir pleinement vous-même.

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